Тренутно доступни подаци
указују да је за старије особа вероватноћа да ће имати тежи облик болести коју
узрокује вирус COVID-19 двоструко већа него за средовечне. Могуће је да је ово
због промена у имуносистему које се дешавају с годинама па је одбрана од
инфекција и болести тежа. За старије је такође вероватније да већ имају
одређене здравствене проблеме који им отежавају борбу са болешћу и опоравак.
Поред тога, особе свих узраста, са или без инвалидитета, су у
вишем ризику да се теже разболе од болести коју узрокује вирус COVID-19 ако већ
имају озбиљније хроничне болести као што су болести срца, плућа или бубрега.
Смањење изложености зарази је посебно важно за особе са
повишеним ризиком од компликација!
Ако сте у повишеном ризику ово су препоруке за вас:
• Обавезно останите код куће колико год је то могуће, ако у
вашој заједници има вируса COVID-19, а поготово ако имате било какве симптоме
респираторне инфекције (кашаљ, кијање, отежано дисање).
• Потрудите се да имате довољну количину лекова за преписану
терапију за неколико недеља да би се смањила потреба за излажењем из куће.
• Када сте изван куће, држите се на дистанци од особа које су
болесне, ограничите блиске контакте колико год је то могуће и перите руке што
чешће.
• Избегавајте гужву, посебно у затвореним просторима где нема
довољно проветравања.
• Избегавајте путовање авионом и јавним превозом када је то
могуће.
• Унапред испланирајте шта ћете чинити ако се сами разболите
или се разболи неко од особа на које се редовно ослањате
Планирање је кључно!
Зараза вирусом COVID-19 може потрајати у вашем окружењу
извесно време и у зависности од озбиљности заразе, здравствене власти могу
примењивати различите мере да сачувају здравље становништва, умање изложеност
зарази вирусом COVID-19 и успоре његово ширење. Креирање плана за вашу породицу
и домаћинство може вам помоћи да заштитите своје здравље и здравље особа око
себе у случају заразе у вашој заједници. Овај план треба да узме у обзир
уобичајене дневне рутине вас и чланова ваше породице.
Свакодневне активности спречавања заразе и разболевања
• Често перите руке водом и сапуном, у трајању од најмање 20
секунди, поготово после одласка у тоалет, пре јела, као и након издувавања носа,
кијања или кашљања.
• Ако сапун и вода нису доступни у том тренутку, користите
гел за дезинфекцију руку на бази алкохола, са најмање 60% алкохола. Ако су вам
руке видљиво прљаве, увек их оперите сапуном и водом.
• Избегавајте додиривање рукама својих очију, носа и уста
• Када кашљете или кијате покријте уста и нос лактом или
користите папирну марамицу. Покушајте да не кашљете и не кијате у сопствене
шаке јер ћете онда њима даље ширити вирус. Папирну марамицу баците у канту за
ђубре. Ако кашљете и кијате у своје шаке, не додирујте ништа и одмах оперите
руке сапуном и водом.
• Држите дистанцу од других људи један до два метра.
• Избегавајте руковање.
• Покушајте да све што треба да обавите – обавите у близини
куће, не користите јавни превоз, нарочито не у шпицу.
• Проветравајте своје просторије.
• Избегавајте блиске контакте са особама које су болесне
• Останите код куће када сте болесни
• Чистите и дезинфикујте предмете које често дотичете
користећи уобичајена кућна средства дезинфекције или влажне марамице.
• Не препоручује се да особе које се добро осећају носе
заштитне маске
• Заштитне маске треба да носе особе које имају симптоме
заразе вирусом ЦОВИД-19 како би спречиле да се други заразе. Такође, коришћење
заштитних маски је веома важно за здравствене раднике и особе које се старају о
болесним особама, на пример члановима породице.
Симптоми заражености вирусом COVID-19
• Симптоми обухватају високу температуру, кашаљ и плиткије
дисање. Ако вам се чини да имате симптоме, јавите се лекару.
• Ако имате јаче симптоме, што хитније тражите лекарску
помоћ. Ови симптоми обухватају:
• Тешкоће са дисањем и плитко дисање
• Трајне болове или притисак у грудима
• Помодрелост усана или лица
Грађани који имају симптоме или су били у контакту са оболелим од корона вируса пријављују се директно кол центру Завода за јавно здравље Зрењанин на телефоне 069/2-101-102 и 069/3-101-102 који је у функцији свакодневно од 8 до 22 часа.